Ana Sayfa ADS 28 Eylül 2016 1128 Görüntüleme

CİLT CANLARDIRMANIN ÜÇ ADIMI

Bu yazımızda cildimize sağlık ve ışıltı kazandıracak üç adım vereceğiz. Bu adımlardan bir tanesi olan diyet, sayesinde cildimiz kalıcı bir şekilde sağlığına kavuşacaktır. Sağlıklı bir cilt için sorunların tamamını ortadan kaldıracak olan diyet , sadece cildimize değil bütün organlarımıza yar sağlayacak bir adımdır. Vücudun ve cildin dengesini bozan yiyecek ve içeceklerden bir an önce kurtulmak bu diyetin ilk adımıdır. Süt ve süt ürünlerinden bolca tüketmek yine diğer bir adımdır. Meyve sebze ağırlıklı beslenmek diyete destek verecek davranışlardır.

Bu zamanda gerek çevresel koşullar gerekse yaşam içerisinde karşılaştığımız bir takım sorunlardan dolayı beden ve cilt sağlığımız olumsuz yönde etkilenmektedir. Bizim ise bu etkilenmeleri en aza indirmek için dikkat etmemiz gereken davranışlar vardır. Bu davranışlardan bir kaçını sıralayalım. Düzenli uyku, stresten uzak durmak alkol ve benzeri kötü alışkanlıkları yenmek cilt ve beden sağlığını koruyacak davranışlardır.

Cilt Bakımına destek olacak iki maske ile sizlere yardımcı olalım. İlk maskemiz karbonat maskesi ve bu maskenin uygulanması da oldukça basittir. 3 çay bardağı suyun içerisine 1 çay bardağı karbonatı koyun ve karıştırın. Bu karışımı temiz cilde masaj yaparak uygulayın ve ılık su ile durulayın. 4 damla limon suyu, 1 yemek kaşığı yoğurt, 1 çay kaşığı karbonat ve 1 çay kaşığı zeytinyağı. Bu malzemeleri krem haline getirip temiz cilde maske yapalım. 30 dakika bekletelim ve ılık su ile yıkayalım.

Yorumlar

Yorumlar (Yorum Yapılmamış)

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

bodrum escort izmir escort