DOLAR
Alış:
Satış:
EURO
Alış:
Satış:
GBP
Alış:
Satış:
Kansızlık sorunu olanlara ilaç gibi geliyor!
Kansızlık problemi nedeniyle en ufak soğukta üşüyenler havuzlarda problemler yaşayan kişiler varsa bu gıdaları tüketirse kısa süre sonra kansızlık probleminden kurtulmuş olacak .Her vitaminin vücuduna etkisi fazla olması nedeniyle hem hastalıklara karşı hem de olan sorunlara deva oluyor .
Vücutta katalizör görevini üstlenen vitaminlerin eksikliği birçok rahatsızlığa davetiye çıkartıyor. Her vitaminin farklı organlara yarar sağladığını ifade eden uzmanlar, alınması gereken başlıca vitaminleri ve eksikliğinde yaşanacak sorunları şöyle sıralıyor…
A vitamini: Yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, marul, lahana vb.), kereviz, havuç, erik ve portakal gibi meyve-sebzelerde bulunur. Bu besinleri tüketmediğimizde, gece körlüğü, ciltte kuruluk, saç ve tırnakta bozukluklar meydana gelir. Tansiyon ve halsizlik de ortaya çıkar.
B vitamini: Başta karaciğer olmak üzere sakatatlarda ve yumurtada bulunan B vitamininin eksikliğinde sinir, sindirim ve dolaşım sistemi hastalıkları, iştahsızlık, cilt hastalıkları, kaslarda zayıflama gibi şikayetler yaşanır.
C vitamini: Turunçgillerden, yeşil sebzeler, patates gibi ürünlerden elde edilebilecek bir vitamindir. Eksikliği diş hastalıkları, eklemlerde ağrı, enfeksiyonlara karşı bağışıksızlık meydana gelebilmektedir.
D vitamini: Süt ürünlerinde ve balıkta da D vitamini bulunmaktadır. Eksikliği raşitizm, diş eti ve gelişim hastalıklarına yol açar.
K vitamini: Karaciğer gibi sakatatlarda ve yeşil sebzelerde bulunmaktadır. Eksikliğinde yersiz kanamalar (diş eti kanaması gibi), kanın pıhtılaşma sorununun yaşanması ve bağışıklık sisteminde güçsüzleşme gibi durumlar gözlenebilir.
E vitamini: Özellikle kuruyemişlerden ve sıvı yağlardan bol bol elde edebileceğimiz E vitamini, metabolizmada eksik kaldığında kadınlarda kısırlık, erkeklerde iktidarsızlık problemlerine yol açabilir. Erken yaşta yaşlanma vekansızlık gibi belirtiler de ortaya çıkabilir.
Kaynak: Takvim
Yorumlar
Yorumlar (Yorum Yapılmamış)
Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Benzer Yazılar
-
Erling Haaland’ın Durumu Ne?
-
215 bin lira dolandırdılar
-
MEB’den yüz yüze eğitimle ilgili yeni karar
-
Paykwik Satın Alma Sitesi
-
Musk’ın Dogecoin açıklaması yüzde 20 değer kaybettirdi
-
Kafe ve restoranlarda müşteriler için 45 dakika sınırı
-
Bitcoin, Arjantin’in tümünden daha çok enerji tüketiyor
-
Akbank uzaktan çalışmayı kalıcı hale getirdi
-
Çin, ABD uçak gemilerinin Güney Çin Denizi’nde tatbikat yapmasına tepkili
-
Cumhurbaşkanı Erdoğan: 2023’te Ay’a gideceğiz
-
Günde bir fincan kahvenin erkekler üzerindeki etkisi
-
Aleyna Çakır’dan alınan doku ve sperm örneği Ümitcan Uygun’a ait